La palabra "mandala" significa circulo. Los mandalas son utilizados desde tiempos ancestrales en la India y, desde allí, se propagaron a otras culturas orientales. Espiritualmente están considerados como un centro de energía, equilibrio y purificación que ayuda a transformar el cuerpo y la mente.
Diseñar y colorear mandalas ayuda a focalizar la atención, por lo tanto son un excelente ejercicio para calmar la sensación de estrés y despejar la mente.
En esta entrada os dejo una recopilación de mandalas con motivos navideños.
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